#Volleyballathome | Übungen für zu Hause

Kribbelts nach all der Zeit ohne Training in euren Fingern? Dann schaut mal her, denn so ganz ohne Volleyball müsst ihr auch jetzt nicht sein!

Wir haben euch einige tolle Projekte zusammengestellt, damit ihr auch zu Hause weiter an eurer Volleyballtechnik arbeiten könnt.

Ob jung oder alt, Anfänger oder erfahrener Spieler: es ist für jeden etwas dabei!

Probiert euch aus und bleibt am Ball!

Unser Bundesstützpunkttrainer Alex Prietzel hat euch Übungen zur Verbesserung der Ballkontrolle im Volleyball und Beachvollyball zusammengestellt, damit ihr auch daheim weiter am Ball bleiben könnt.

Probiert Euch aus!

Ziel ist es, jede Übung mit 3 bis 5 Wiederholungen am Stück zu schaffen.

Poste dein Video von einer dieser Übungen auf Instagram und verlinke @_volleyalex_, um deinen eigenen individuellen Tipp von Beachvolleyball-Coach Alex Prietzel zu erhalten.

Simon Stegmann, Projektleiter von "Volleyball macht Schule", hat gemeinsam mit Maskottchen Bärti und den Profis des VfB Friedrichshafen Videos erstellt, die sich rund um den Volleyball drehen. Diese richten sich an die Kinder, die noch gar keinen oder wenig Kontakt zu unserer Sportart haben. Dabei gibt es zwei Kategorien:

Wenn ihr die weiteren wöchentlich erscheinenden Videos erhaltet wollt, schickt einfach eine E-Mail mit dem Namen eures Kindes und dem Betreff "VmS 2.0" bzw. "VmS Juniors" an volleykids(@)vfb-friedrichshafen.de. Ab dann erhaltet ihr wöchentlich den Link zu einem neuen Trainingsvideo.

Auch der Heidelberger TV hat eine Reihe von Technikvideos für die Kinder zu Hause produziert. Der HTV hat sich jetzt entschieden, diese Videos auch allen anderen Vereinen öffentlich zugänglich zu machen. 

Zielgruppe sind Volleyballer, die gezielt an den Basistechniken arbeiten wollen (es geht also mehr um richtiges Training, als nur um Entertainment). 

Die SpVgg Holzgerlingen, VLW-Talentstützpunkt weiblich, trainiert seid der Hallenschließung Mitte März zu ihren normalen Trainigszeiten über Zoom per Videotraining. 

Für euer Hometraining findet ihr im YouTube Kanal goHolley (https://www.youtube.com/channel/UCHU6C6pKM1nbh4Z26tkb_oA) viele Trainingsbeispiele zum Thema Koordination, Bagger, Aufschlag, Angriff uvm.

Reinschauen lohnt sich!